[2025紀伊半島] 大杉谷～大台ヶ原 秘境縱走

大杉谷位於三重縣大台町，峽谷內有湍急的河水，茂密的原始森林、陡峭的懸崖和數百個瀑布，是日本三大峽谷之一 (vs 富山縣的黑部峽谷和新潟縣的清津峽)，為吉野熊野國立公園的一部分，以及聯合國教科文組織生物圈保護區的核心區域，受到嚴格的保護和長期的生態保護。

大杉谷內的清流是’宮川’的上游，這條河曾10次以上名列日本一級河川水質調查「水質が最も良好な河川」，河水清澈見底，隨著深度和地形的變化，呈現出寶石般的碧藍和翠綠，被日本山友列為絕景秘境

大杉谷健行道沿河谷而建，另一側接到大台ケ原並登上最高峰「日出ヶ岳」，是一條中等難度的健行路線，全長約16公里，所要時間10～11時間，海拔落差1,415米，不少人選擇從大台ケ原開走，90%的路程為下坡比較輕鬆。我們對要從哪邊開始有點猶豫，考慮交通路順以及我們寧願爬坡不喜下坡, 所以最後定調從大杉谷出發

步道另一頭的大台ケ原的名氣也不惶多讓，它被稱為「近畿屋頂」，擁有豐富的原生林，包括山毛櫸和冷杉，以及多樣的地理景觀，最高峰「日出ヶ岳」除了選入日本百名山外，還入選日本百景及日本秘境百選。

一般踏破的行程會安排2天就走完，我們則是打定主意走3天，大杉谷裡面的2間山屋給它住好住滿, 一路慢慢走慢慢拍，為此我還特地帶了單眼相機出門…

要前往大杉谷, 交通是一件非常麻煩的事, 因為兩側的登山口都只有一班巴士, 最難搞的是三重縣這端的大杉峡谷登山バス , 它只在限定日行駛還要預約, 人數不夠還不開車, 到了10月11月, 甚至只剩指定的某個周六才能預約, 因為日期時間都對不上, 結果就是我們進出都很豪氣地叫計程車…

要進入大杉谷步道, 必須要提出”登山届“(登山計畫書), 可以將紙本投入大杉谷登山入口的郵箱, 也可用mail到大杉谷登山中心的方式提交 (見官網), 下山後我們在大台ケ原的遊客中心發現”下山届”, 就順便也給它填了, 交代一下我們有安全下山

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Day 1. 大杉谷登山口~桃木之家 [約6.2K, 上升約180m, 4小時45分]

大杉谷登山口有販賣機可以買紀念木頭掛飾, 看到時還特別提醒自己要買, 結果我們兩個忙著整理裝備, 然後又因為下雨把雨衣雨褲全撈出來穿上, 混一混快11點, 匆匆忙忙開走, 然後就給它忘了…

ps. 登山口就在宮川第三発電所旁邊的小路進去

大杉谷是日本降雨量最大的地區之一(與屋久島的雨量有拚), 出發前每天盯著天氣預報, 原本最初是連2天下雨, 我們差點要直接取消, 連備案行程都搞好, 但最後天氣有變好的趨勢, 預報變成只有第一天下雨, 甚至說雨只下到第一天中午/下午, 後面2天都是好天氣, 所以我們就決定衝了!

一進來就一個大大的警告標誌… 大杉谷曾在2004年因颱風重創而關閉, 直到2014年才又全線開通

第一天的目標就是距離約6.2公里的桃の木小屋, 平常山路大概估3個小時可以到, 只是今天下雨, 整條路是濕的, 根本不敢走快, 不過我們只要在4點多天黑前到就好, 算是有充裕的時間

河水切割成的V型峽谷中, 有多處都是巨大的岩壁「嵓（くら）」, 由於步道有多處非常狹小陡峭, 所以在危險路段常可見到山壁有安裝鏈條扶手, 不幸的是每年都還是有跌落事故發生

ps. 這樣的步道景致, 懸崖峭壁+溪谷的組合, 有點像秀氣版的錐麓古道

我們這次會來走這條路線, 都要歸功於朋友的提議, 行前雖然因為天氣, 還有熊出沒等等問題而猶豫, 不過走完之後, 兩人都十分慶幸有堅持來走…
最大的遺憾是我扛著單眼, 結果因為下雨, 這2公斤的鐵塊就一直放在背包裡… 背的超辛酸

遇見第一座吊橋 — 大日嵓吊橋… 大杉谷步道全段有七座瀑布和十一座吊橋

【吊橋】	【滝】
1. 大日嵓吊橋（だいにちぐらつりばし） 2. 能谷吊橋（のうだにつりばし） 3. 地獄谷吊橋（じごくだにつりばし） 4. 日浦杉吊橋（ひうらすぎつりばし） 5. 平等嵓吊橋（びょうどうぐらつりばし） 6. 加茂助吊橋（かもすけつりばし） 7. 桃の木吊橋（もものきつりばし） 8. 七ツ釜滝吊橋（ななつがまだきつりばし） 9. 隠滝吊橋 （かくれだきつりばし） 10. 堂倉吊橋（どうくらつりばし） 11. 堂倉滝吊橋（どうくらばしつりばし）	1. 千尋滝（せんぴろだき） 2. ニコニコ滝 3. 七ツ釜滝（ななつがまだき） 4. 光滝（ひかりだき） 5. 隠滝 （かくれだき） 6. 与八郎滝（よはちろうだき） 7. 堂倉滝（どうくらだき）

雖然黃葉紅葉到處點綴的山谷實在美得讓人一路讚嘆, 因為天氣不好, 怎麼看都一片迷茫, 顏色不夠鮮豔, 傷心…

能谷吊橋… 11座吊橋一路拍到麻木, 光看照片根本搞不清是哪座橋, 還好我對我可悲的記憶力有先見之明, 務必把橋名+橋體全都拍下來

地獄谷吊橋… 前面看起來普普, 但走到中後段, 河谷的黃葉整個顯露出來, 像是走在黃色的世界中, 意境超美的, 但沒有光拍出來的顏色就是不夠討喜…

我們走了1小時20分鐘才走1.6K… 進度比我們預期的還慢, 午餐也顧不得吃, 趕路先!

我們剛進山的時候, 就碰上一組人馬出來(到底是多早出門啊~?), 很好心的跟我們說前幾天有人跌下去, 路上有些地方路況不是很好要小心…

後來又碰到一大票年輕人, 每個人都穿著輕便小飛俠雨衣… 感覺是商業團, 領隊跑來說他們後面還有人, 但他們有點狀況, 希望我們在狹窄的路上碰到能讓他們先行, 後來果然碰上3個男生顧著一位女生, 有趣的是他們用繩子綁住女生的腰牽著走, 感覺有狀況時隨時可以拉住她…

第四座吊橋啦! 日浦杉吊橋

覺得有點喪氣的是明明有好幾個預報都說中午過後天氣會轉好, 現在已經下午1點, 但天空依舊陰沉, 雨依舊滴滴答答的下, 完全沒有要停的樣子

到桃木之家剩下3K, 我們在2小時間走了3.2K, 剩下一半啦! 但是看看那個濕漉漉的石頭, 這種路根本走不快, 我們一路根本抓緊鍊條不敢鬆手, 深怕滑倒

發現對面有一個”小”瀑布… 其實抬頭應該就可以看到大杉谷中最大的瀑布”千尋滝”, 但不知道為何我們兩人都沒能發現… 哭哭

從網路上找來千尋滝的圖片, 猜測我們看到的很有可能是千尋滝的下半部, 只是因為煙雨濛濛, 所以我們沒有發現峭壁之上高掛的瀑布啊…

千尋滝高度約有135公尺, 是大杉谷中落差最高的瀑布

千尋滝休憩所… 我們到的時候快1點半, 裡面已經有4位看起來比我年紀大的男性山友在裡面吃飯休息, 我們實在是也餓了, 所以也決定在這邊吃午餐, 順便休息一下

ps. 後來才知道這四位是今晚住宿惟二的另一組人馬

快速吞掉簡單的午餐, 我們兩人完全不敢浪費時間, 又立馬上路… 後來證明是對的, 因為後面這段的路跡好幾處不清楚, 雖然有下載離線地圖, 但那個軌跡不知道是gps”位移”, 還是”畫出來的”標準線, 總之跟實際的路徑有差異, 只能是參照, 現場都要邊走邊找路, 拖慢了整個進度

有鐵鍊指路的情況是最容易辨識的

我們後來發現… 找綁著螢光粉塑膠繩子的路就對了

從山徑進入到河邊落石區…

我們來到シシ淵（Shishi-buchi）(翻成獅子池?) , 這裡是大杉谷最具代表的景點, 如果站到靠河邊的石頭上, 就可以看到瀑布從高聳的岩石後方傾瀉而下, 構成了一幅大自然鬼斧神工的傑作…
但我們不想在雨中的石頭堆中爬來爬去, 而且淋了一天的雨, 想要盡快到達目的地, 所以決定繼續前進

シシ淵這個角度的照片, 是大杉谷官網的主打宣傳照, 峽谷後面的瀑布是ニコニコ滝 , 天氣好的時候, Tiffany 綠的溪水還能看到瀑布的倒影

ps. ニコニコ唸成尼口尼口, 在日文裡是形容微笑的樣子, 有人說是看到這個美景忍不住滿足地笑了, 所以才會取這個名字…

我站在離溪水有點距離的步道上想捕捉シシ淵的美景, 耍賴偷懶的結果就是看不清楚河水的全貌

繼續往前進… 在對面山壁發現瀑布, 它沒有被算在7大瀑布中, 看地圖及山友的圖對照, 應該就是叫二本滝… 左邊的瀑布很細小, 右邊比較大, 到下面合體, 所以才會叫二本滝吧!

步道中有奇怪的”建物”… 這好像是門, 但已經壞得差不多了

我們小心翼翼地在濕漉漉的岩壁上奮鬥, 驚見對面的岩壁上出現超大瀑布…

這個聲勢驚人的瀑布, 就是ニコニコ滝(微笑瀑布) (從シシ淵看到的那個瀑布), 本來躲得遠遠很神秘的瀑布突然現身, 真是大驚喜

哇… 這座吊橋也太仙了吧?! 這第幾座吊橋啊? 已經算到昏了

這是第5座橋了, 平等嵓吊橋, 旁那塊巨大的山壁就叫平等嵓

果然堅持秋天來是對的, 就算天氣不好沒陽光, 至少顏色就很豐富, 不會從頭綠到腳…

我到後來已經走到連腦袋都鈍掉了, 朋友很激勵的說我們剩半小時路程了, 我呆呆地看著牌子說… 你怎知?
… 結果答案就寫在牌子上, 很小很小… 在最下面!

第6座… 加茂助吊橋

3:37pm 剩下最後260公尺了! 這時我們兩人都有點狼狽, 不僅走出一身的汗, 雨水也滲透到腳跟鞋子裡, 從頭到腳悶悶濕濕的非常不舒服, 所以看到這個標誌真的超高興

隱約看到山屋了, 萬歲!

今天一共過了七座吊橋, 有種吊橋走到飽的感覺…

這條步道真的有點超出我們預料的辛苦啊! 我們從11:00am走到3:45pm, 走了快5個小時, 遠超過官網的4小時, 好加在山屋有個檜木大浴池, 我們倆把自己泡到整個人發紅, 這下終於爽快啦!

因為住客只有男4人組跟我們女2人組, 雖然我們原本訂的是2人房, 主人非常大氣得把閣樓大間給我們, 房間空曠有點冷(當天晚上只有4度), 水聲潺潺有點吵, 對我都不是問題, 最大的困擾是那個矮矮的屋樑, 我狠狠的撞了好幾次… (另一組人分到樓下的大通鋪)

ps. 「桃木小屋」（Momonokigoya）這座山間小屋建於1940年，山屋可容納 250 人，是關西地區最大的山屋之一。

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Day 2. 桃木之家~粟谷小屋 [約5.35K, 上升710m, 4.5小時]

早晨起來看到的溪谷… 原本的預報說是晴天, 但早上起來看是多雲, 麻煩的是我們無法查天氣, 因為整個山谷都接收不到網路訊號, 所以是完全失聯狀態…

今天我們大約只有5K多的距離要走, 原本想要混到9點多10點才出門, 但小屋主人沒打算要讓我們混, 6點的早餐, 8點就把我們請出門…

ps. 看到主人跟員工也全都打包要下山的樣子, 不知道是否是要下山補給, 還是今日沒客人所以不用留守

沒有下雨就該謝天謝地, 不過我的單眼相機還是持續待在背包裡充當最重行李, 因為今天的路比昨天更難走, 所以沒膽子拿出來…

今天路程只有5K左右, 問題是高度從450m拉到1150m, 要上升700m, 而且要通過大片的落石坍塌區, 很拚的~~

從拉鐵鍊開始… 我們繼續沿著從岩石中開鑿出來的山路前進

離下一個目標七ツ釜滝不遠, 只剩360m

清澈的溪水就是讓人心曠神怡

七ツ釜滝展望台… 從桃ノ木山の家過來約600m，這座瀑布共有七層(我們只能看到下面三層)，落差120米，被評為日本百大瀑布之一，景色令人嘆為觀止。

忍不住下背包, 掏出相機狂拍…

樹叢實在太茂密, 換個角度瀑布就被擋掉了大半… 但我只能找有柱子的地方, 才好架相機設定長曝, 把瀑布拍出美美的絲綢狀

收起相機繼續趕路… (靠手機拍照了!)

就算路感覺很寬, 我們也還是會抓著鐵鍊確保

今日第一座吊橋, 全程的第8座… 七ツ釜滝吊橋, 很明顯就是以剛剛的瀑布為名…
河谷兩側以及遠處的山都有很多樹都已經變色, 實在是太美啦!

ps. 流經大杉谷中的宮川，最終匯入伊勢灣。由於其獨特的地理位置，大杉谷在安土桃山時代至江戶時代期間，曾七次為伊勢神宮的「式年遷宮」儀式提供木材，所以大杉谷也被稱為「御杣山（みそまやま）」，為神宮專用的神聖木材-特別是御用木–的指定來源地之一。

這麼美的景… 好想要有光啊…

這邊的石頭很滑, 所以我們死命抓著鐵鍊, 超級慶幸今天沒有下雨, 不然會更難走

突然從山徑變成石頭堆, 我們來來去去找路找了一陣, 後來看到旁邊的螢光粉紅帶子, 才確定我們真的要穿過這些石頭, 進入崩塌地了…

一直在石頭堆中奮鬥, 又找不到粉紅帶帶, 正在心中打鼓默默愁的時候, 發現石頭上的紅圈圈… 唉喲! 沒走錯, 安心了!

朋友拍的… 我一副就是爬到懷疑人生的樣子

回頭望一下我們爬上來的路… 2004年9月因為颱風引起的暴雨造成的「山體滑坡區域」, 大杉谷步道封閉了10 年, 直到 2014 年 4 月整條路線才重新開放

終於搞定崩塌區的落石, 進入了一片大河灘, 然後路又回到原來的山徑步道

離下一個瀑布”光滝”還有320公尺, 不過已經可以從(左邊)樹叢之中隱約看到

哇哇哇! 光瀑的落差”只有” 40 公尺, 但因為水量很豐沛, 看起來很大班

我們走了2小時才走了2K… 之前找路花了不少冤枉時間

第9座: 隱滝吊橋, 藏在吊橋下方的就是第五個瀑布, 隠滝… 吊橋跟瀑布都進入倒數, 各剩2座了

拍路標的時候發現後面有瀑布… 後知後覺發現路標的下面有寫”与八郎滝”

這個与八郎滝很有特色, 一個源頭分岔成兩條平行的瀑布, 連轉彎的角度都一樣, 有點像是遊樂場的滑水道

走沒多久遠遠又看見… 瀑布? 最後一個瀑布? 這麼近?

看標示還有360m, 所以還有一段路, 不過樹叢後面好像有啥…

河谷裡面竟然還有一個水壩? 查了老半天才找到這到底是啥 : 堂倉谷取水堰堤

堂倉吊橋… 橋下那一顆紅葉超紅!

從橋上可以更清楚的看到堂倉谷取水堰堤, 說是用來調節水量

過了堂倉吊橋沒多久, 很快就到了最後的一座堂倉滝吊橋… 從吊橋上眺望堂倉滝, 是大杉峽谷另一個著名的”絕景”

ps. 兩座吊橋的名字就差一個字, 害我之前一直以為是同一座橋, 怎麼算都只有10座

堂倉瀑布落差只有20m左右, 但水量充沛氣勢磅礴, 而且瀑布下方的深潭會隨光線變色, 今天是深邃的綠…

過了堂倉滝吊橋, 步道也同時離開峽谷區, 轉而往山林裏面走, 而且從這裡開始變得非常陡峭, 我們兩人二話不說啟動登山杖模式

這段陡坡有點出乎意料的不好走, 兩人一致同意, 若是逆走, 走這段陡下應該會走到崩潰, 而且兩腳八成都廢了

幾次都以為結束的陡坡卻是無止盡的一直加碼, 又是一個走到厭世的路段…

上面看起來好像有比較緩了, 希望不是我的錯覺…

對面的山坡上, 很多樹都已經變枯葉了, 大約10月下旬到11月初應該都算是賞楓的好時間

陡坡終於結束了! 好不容易啊… 雖然還是在爬升, 但已經沒有那種夭壽的陡度了

走出來到產業道路啦! 我們今晚的住宿點還要再往前走一小段

我們12點半就走到住宿點了, 原本想好好的去混一下, 結果… 大門深鎖, 小屋主人還沒上工啊~~

肚子餓死了, 也只好在門口的長桌開吃, 只是一邊吹著冷風, 一邊吃著冷食(其實不錯吃), 莫名有種慘烈的fu

我跟朋友後來躲去屋後的門廊裡, 好歹可以避避風, 我們一直設想萬一主人放我們鴿子, 要如何應急… 甚至打算要去隔壁廢棄小屋裡將就一晚… 就在我們兩人各種腦補, 越想越high的時候, 主人開著車到了… 萬歲! 今天有床也有熱食了, 還能洗個熱水澡!

粟谷小屋位於大杉谷登山道上, 海拔1145公尺, 有日本扁柏木製的浴池, 比桃木之家的略小, 但能泡澡就是讚! 另外最棒的是這裡有訊號, 所以可以上網… 但只限在餐廳, 回房間就斷網了

ps. 今天有3組人馬, 男1, 男2 & 我們女2, 我們並沒有包場

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Day 3 粟谷小屋~大台ケ原 [約5.8K, 上升約533m, 4小時10分]

我們一早7:30就乖乖上路, 從離粟谷小屋最近的登山口直接往上切, 只是這路走一走就不見了, 我們只能在一大片樹林裡, 邊找粉紅色繩子, 邊用離線地圖確認方位不要離太遠, 就是這滿是落葉的大斜坡真的不好走

ps. 雖然看起來像是滿地被人丟了白色紙屑, 但其實這些都是落葉

今天終於是個大晴天, 不過一大早森林還沒吃到光, 所以拍不出來這一片黃有多燦爛

我們在樹林裡竄了好一陣, 終於爬上稜線, 接到了正路, 總算鬆了一口氣, 接下來的路段比較緩, 可以稍微享受一下晨光

這段寬稜路大平穩, 雖然微微上升, 但基本是屬於適合散步的康莊大道

朋友腳程很快, 再加上拿的是雙杖, 走跟飛一樣, 我追得氣喘吁吁啊~~

目標是2.2K的日出ヶ岳, 那裏是今日, 也是大杉谷全程最高點

遠遠看到有兩個山頂, 不知道是哪個啊~~ 希望是近的這個

步道又回到稜線上, 這邊的山很”圓潤”, 所以稜線都超寬大, 而且上上下下的情況也都很和緩, 真希望能多一點這樣的路段

抬頭見到美美的楓葉, 最棒的是有藍天做襯底, 心情也好好!

才誇說寬稜好棒棒, 馬上就來個拔高的石頭窄稜… 不能抱怨, 比起前兩天的路況, 這真的算好走

繼續穿行在石頭稜之中, 兩側的樹木形成護欄的感覺

這棵倒木撐住的角度也太剛好了, 我們人小隻, 用鑽的剛剛好, 就是背包要小心A到

查了一下啥是シャクナゲ , 原來是杜鵑花, 大杉谷有兩處杜鵑林, 這一個靠近日出ヶ岳的, 大約5月底到6月開花, 另外我們第一晚住宿的桃木之家附近也有, 那邊一般5月中就會開花了, 不過現在都11月了, 當然啥都沒有

在一片枯樹枝之中, 突然爆出一蓬紅葉, 真的是驚喜! 所以沒有杜鵑花, 一點都沒有遺憾

進入一大片草原, 但仔細一看, 這好像是矮竹, 但也太矮了, 根本貼地

朋友整路一直在看等高線, 據說這是最後的一段陡坡了

原本早上沒有雲, 越近中午雲也跟著多起來, 拜託! 要撐到我們上山頂, 千萬不要白牆啊…

最後一里路…

看到山頂啦! 萬歲! (那個木造建物就是觀景台)

日出ヶ岳又名大台ヶ原山，海拔1695米，是三重縣的最高峰，也是日本的百名山及日本百景及日本の秘境100選，周邊海拔1300～1600米級台地被稱為大台ヶ原

ps. 雖然我上過富士山, 但沒有去拍三角點, 所以這是我在日本撿到(有證據)的第一顆三角點

爬上日出ヶ岳的觀景台, 可以有360度無死角的展望, 天氣好就絕對值回票價, 激推

這是我們上山的路, 從這方向眺望(東方), 可以看見右側的熊野灘, 但據說天氣+人品都很好時, 甚至可以看見富士山… 但… 實在看不出富士山在哪… 雲裡?

我不死心地跑去網路上找照片來比對… 結果我的照片中的富士山應該大約在箭頭指的地方, 還真的被一朵白雲給遮住…

之前在排行程時, 朋友說可以順便去大台ヶ原的另一個景點, 著名的巨石展望台”大蛇嵓”… 我一查, 這要多加9K左右的路程, 若要趕4點的巴士下山, 會有點拚啊~~

結果我們離開了日出ヶ岳, 然後爬到第一個坡, 已經快11點, 當下兩人馬上決定放棄大蛇嵓, 直接出去大台ヶ原遊客中心比較保險

ps. 對面的山頭就是我們剛剛混了很久的日出ヶ岳

我們還沒12點就出了步道… 結果問題又來了, 下山的巴士要等到4點, 最後我們去服務中心問了計程車的電話, 直接很豪氣的叫車把我們送到車站, 省下我們4個鐘頭, 可以早早回到松阪, 而不用在寒冷的晚上趕路

這是我們大杉谷三天行程的軌跡, 前2天的總時間記錄比實際還多… 因為我到了山屋太快樂, 忘了把GPS紀錄關掉